Τελευταία άρθρα

Category: Health & Fitness

Feed Subscription
Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Μάθετε ποιά είναι τα όρια – Υπολογισμός.

Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Μάθετε ποιά είναι τα όρια – Υπολογισμός.

Η ολική χοληστερίνη του αίματος, επίσης γνωστή ως το επίπεδο της χοληστερόλης ορού, αξιολογείται ανάλογα με τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής ασθένειας που ο κάθε τύπος χοληστερόλης ...

Read More »
Οι γρανίτες με γιαούρτι θα σε βοηθήσουν να  ξεγελάσεις τη λιγούρα σου για παγωτό!!

Οι γρανίτες με γιαούρτι θα σε βοηθήσουν να ξεγελάσεις τη λιγούρα σου για παγωτό!!

Είναι και αυτές οι ζέστες που έχουν πιάσει και κάθε απόγευμα θες απεγνωσμένα ένα παγωτό. Τι και αν η διπλανή σου στο γραφείο προσπαθεί να σε συγκρατήσει από την τρέλα αυτή, με το ...

Read More »
Αυτοί Είναι οι 15 Λόγοι που Κολλάει η Ζυγαριά σας

Αυτοί Είναι οι 15 Λόγοι που Κολλάει η Ζυγαριά σας

Βλέπετε τη ζυγαριά σας «κολλημένη» κι ενώ εσείς συνεχίζετε την προσπάθεια (δίαιτα) εκείνη «αρνείται να σας ανταμείψει»; Ο Δημήτρης Γρηγοράκης, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος ...

Read More »
Μπαχαρικά:Πώς ωφελούν την υγεία μας ;

Μπαχαρικά:Πώς ωφελούν την υγεία μας ;

Ένα από τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζουν όσοι προσπαθούν να ακολουθούν μια πιο υγιεινή διατροφή, δίχως τηγανητά, πολλά λίπη, σος και αλάτι, είναι πως το φαγητό τους συχνά μο ...

Read More »
Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος!

Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος!

Τι να τρως ανάλογα με την ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος; Η δίαιτα D’ Αdamo χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες. Σε αυτές που είναι καλές για τον οργανισμό, σε α ...

Read More »
Ειδική διατροφή κατά της κυτταρίτιδας για 7 ημέρες!!

Ειδική διατροφή κατά της κυτταρίτιδας για 7 ημέρες!!

  Τις δύο τελευταίες εβδομάδες ο καιρός θυμίζει περισσότερο φθινόπωρο παρά καλοκαίρι και αν στην αρχή αυτό κάπως μας ενόχλησε –θέλουμε να κάνουμε κι εμείς τα μπάνια μας- με μ ...

Read More »
Με αυτές τις τροφές θα αποκτήσετε λαμπερό μαύρισμα.

Με αυτές τις τροφές θα αποκτήσετε λαμπερό μαύρισμα.

Τα θρεπτικά συστατικά των 5 παρακάτω λαχανικών θα σας χαρίσουν μαύρισμα και καλοκαιρινή λάμψη, χωρίς να χρειαστεί να καείτε από τον ήλιο. Υπάρχει λόγος που κάθε καλοκαίρι οι περισ ...

Read More »
Το «καλό» και «κακό» λίπος – Λίστα με τις καλύτερες τροφές για καύσεις.

Το «καλό» και «κακό» λίπος – Λίστα με τις καλύτερες τροφές για καύσεις.

Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι τα οστά, τα όργανα, οι μυς, το νερό και το αίμα. Το λίπος χωρίζεται ...

Read More »
Aυτά είναι τα 5 σημεία που ΔΕΝ βάζετε αντηλιακό, αλλά θα έπρεπε…

Aυτά είναι τα 5 σημεία που ΔΕΝ βάζετε αντηλιακό, αλλά θα έπρεπε…

Η χρήση αντηλιακού συνιστάται όλο τον χρόνο, αλλά το καλοκαίρι επιβάλλεται! Ειδικά, τις ώρες που ο ήλιος είναι ψηλά στον ουρανό, πρέπει να έχετε στο νου σας πως πρέπει να βάζετε α ...

Read More »
Ηλιακό έγκαυμα: Γιατί προκαλεί φαγούρα και πώς αντιμετωπίζεται;

Ηλιακό έγκαυμα: Γιατί προκαλεί φαγούρα και πώς αντιμετωπίζεται;

Για να καταλάβετε τον λόγο που τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούν φαγούρα, είναι σημαντικό πρώτα από όλα να καταλάβετε τι προκαλεί τα ηλιακά εγκαύματα εξ αρχής. Ένα ηλιακό έγκαυμα είνα ...

Read More »
scroll to top