Τελευταία άρθρα

Category: Health & Fitness

Feed Subscription
Με αυτές τις τροφές θα αποκτήσετε λαμπερό μαύρισμα.

Με αυτές τις τροφές θα αποκτήσετε λαμπερό μαύρισμα.

Τα θρεπτικά συστατικά των 5 παρακάτω λαχανικών θα σας χαρίσουν μαύρισμα και καλοκαιρινή λάμψη, χωρίς να χρειαστεί να καείτε από τον ήλιο. Υπάρχει λόγος που κάθε καλοκαίρι οι περισ ...

Read More »
Λεμόνι :Το θαύμα της φύσης που εξακολουθεί να εκπλήσσει!

Λεμόνι :Το θαύμα της φύσης που εξακολουθεί να εκπλήσσει!

Κάθε χρόνο καινούργιες ανακαλύψεις γίνονται σχετικά με το μαγικό φρούτο, το Λεμόνι. Μια νέα Βιταμίνη-Βιταμίνη P-έχει προστεθεί στην πολύτιμη Βιταμίνη C που βρίσκεται στο φρέσκο ορ ...

Read More »
Μπαχαρικά:Πώς ωφελούν την υγεία μας ;

Μπαχαρικά:Πώς ωφελούν την υγεία μας ;

Ένα από τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζουν όσοι προσπαθούν να ακολουθούν μια πιο υγιεινή διατροφή, δίχως τηγανητά, πολλά λίπη, σος και αλάτι, είναι πως το φαγητό τους συχνά μο ...

Read More »
Με τη σούπερ δίαιτα D.A.S.H χάνεις 15 κιλά σε δύο μήνες. Αρκεί να την κάνεις σωστά.

Με τη σούπερ δίαιτα D.A.S.H χάνεις 15 κιλά σε δύο μήνες. Αρκεί να την κάνεις σωστά.

H Δίαιτα D.A.S.H., από τα αρχικά του Dietary Approach to Stop Hypertension, έχει αναπτυχθεί από τη διατροφολόγο Marla Heller, και εδώ και κάποια χρόνια ψηφίζεται ως η Νο.1 διατροφ ...

Read More »
Η ζάχαρη καταστρέφει τα κύτταρα του εγκεφάλου.

Η ζάχαρη καταστρέφει τα κύτταρα του εγκεφάλου.

Κι όμως! Η κατανάλωση ζάχαρης σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικές βλάβες. Μέχρι τώρα, είναι γνωστές οι επιπτώσεις από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης γι ...

Read More »
ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ: Χάσε κιλά γρήγορα ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές…

ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ: Χάσε κιλά γρήγορα ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές…

Ήρθε η ώρα να φορέσεις το μαγιό σου. Ήρθε η ώρα να βγεις στην παραλία. Αν οι δύο προηγούμενες προτάσεις σε αγχώνουν σημαίνει ότι κάτι άφησες για την τελευταία στιγμή. Μην ανησυχεί ...

Read More »
Αλόη Βέρα: Ποιες αρρώστιες θεραπεύει;

Αλόη Βέρα: Ποιες αρρώστιες θεραπεύει;

Νεότερες μελέτες αποδεικνύουν ότι τα φύλλα της περιέχουν 75 περίπου γνωστά συστατικά όπως βιταμίνες και πάνω από 200 ενώσεις που την καθιστούν ένα ισχυρό φαρμακευτικό φυτό. Δείτε ...

Read More »
8  τρόποι για να χάσεις κιλά εύκολα χωρίς δίαιτα και γυμναστική.

8 τρόποι για να χάσεις κιλά εύκολα χωρίς δίαιτα και γυμναστική.

Βαρέθηκα αυτές τις δίαιτες πια που τις ξεκινάς πιστεύοντας ότι θα γίνεις κορμί θανατηφόρο και στο τέλος τις παρατάς πριν χάσεις μισό γραμμάριο. Δε χρειάζεται να στερούμαστε, να ιδ ...

Read More »
Ποιό είναι το πιθανό σύμπτωμα του κορονοϊού το οποίο δεν γνωρίζαμε εως τώρα;

Ποιό είναι το πιθανό σύμπτωμα του κορονοϊού το οποίο δεν γνωρίζαμε εως τώρα;

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του κορονοϊού είναι ο πυρετός, ο βήχας και η δύσπνοια. Ένα άλλο αρκετά συχνό σύμπτωμα της νόσου Covid-19 είναι η διάρροια, η οποία προκαλείται από το ...

Read More »
Τι να αλλάξετε στο υπνοδωμάτιό σας για να κοιμάστε καλύτερα;

Τι να αλλάξετε στο υπνοδωμάτιό σας για να κοιμάστε καλύτερα;

Ο ύπνος είναι (και πρέπει να είναι) βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας, οπότε αν δεν κοιμάστε αρκετά ίσως πρέπει να σκεφτείτε τι πρέπει να κάνετε για να κοιμάστε περισσότερο κ ...

Read More »
scroll to top