Category: Health & Fitness

Feed Subscription
Ακούστε τα μηνύματα του οργανισμού.

Ακούστε τα μηνύματα του οργανισμού.

Ο οργανισμός μας πολλές φορές θέλοντας να μας κάνει να αντιληφθούμε προβλήματα που τυχόν να έχουμε μάς στέλνει κάποια «μηνύματα» τα οποία ίσως να μην μπορούμε να αναγνωρίσουμε αν ...

Read More »
Jessica Simpson: Διαβάστε όλη τη θαυματουργή της δίαιτα

Jessica Simpson: Διαβάστε όλη τη θαυματουργή της δίαιτα

Τελικά τα κατάφερε και έχασε κιλά Η φετινή χρονιά που τελειώνεις της ανήκει δικαιωματικά, τουλάχιστον σε ότι αφορά τις διατροφές, τα κιλά και τις δίαιτες. Η σέξι Jesicca Simpson, ...

Read More »
Τα 4 ελιξήρια υγείας… «made in Greece» και τα οφέλη τους.

Τα 4 ελιξήρια υγείας… «made in Greece» και τα οφέλη τους.

Μάθετε ποια είναι και πως μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά ή να προλάβετε πολλά προβλήματα υγείας.   Καφές: επιμένετε… ελληνικό Η μέτρια κατανάλωση ε ...

Read More »
6.000 βήματα την ημέρα, τον γιατρό κάνουν πέρα.

6.000 βήματα την ημέρα, τον γιατρό κάνουν πέρα.

Οι γυναίκες που κάνουν έξι χιλιάδες βήματα την ημέρα κινδυνεύουν λιγότερο από παχυσαρκία και άλλα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με βραζιλιάνικη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονι ...

Read More »
Q&A: Τα πάντα γύρω από το six pack

Q&A: Τα πάντα γύρω από το six pack

Κάνω σε κάθε προπόνησή μου 500 ροκανίσματα αλλά δεν βλέπω μεγάλη διάφορα στην κοιλιά μου. Τι άλλο πρέπει να κάνω; Η θεωρία που λέει «όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο» δεν ισχύει ...

Read More »
Goji Berry -Η υπέρ-τροφή από το Θιβέτ

Goji Berry -Η υπέρ-τροφή από το Θιβέτ

Γκότζι (Goji) – το μουρο της ευτυχιας, είναι η κοινή ονομασία ενός φρούτου, που παράγεται από δύο πολύ συγγενικά μεταξύ τους είδη: το Lycium barbarum και το L. Chinense. Είναι ενδ ...

Read More »
Γιατί παχαίνουμε το χειμώνα;

Γιατί παχαίνουμε το χειμώνα;

Και tips για το πώς να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας Ο χειμώνας δειλά δειλά μπαίνει. Μαζί του όμως κάνουν και πανηγυρική είσοδο και τα περιττά κιλά. Γιατί πάντα παχαίνουμε το χειμώ ...

Read More »
Αυτές είναι οι μαγικές τροφές που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά!

Αυτές είναι οι μαγικές τροφές που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά!

Κοιλιακό λίπος; Σωστή διατροφή είναι η απάντηση Τα παχάκια στην περιοχή της κοιλιάς ομολογουμένως είναι πολύ ενοχλητικά. Είναι από τις πιο δύσκολες περιοχές να χάσεις λίπος. Ώρες ...

Read More »
Ένας «άγγελος» της Victoria’s Secret γυμνάζεται και μας αποκαλύπτει τα μυστικά του.(video) .

Ένας «άγγελος» της Victoria’s Secret γυμνάζεται και μας αποκαλύπτει τα μυστικά του.(video) .

Mπορεί η Erin Heatherton να βρίσκεται τον τελευταίο καιρό στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος, λόγω του πρόσφατου χωρισμού της από τον star του Hollywood Leonardo Di Caprio, αλλά εκτό ...

Read More »
Ποσο Men’s Health Εισαι;

Ποσο Men’s Health Εισαι;

Μάθε Πόσο Fit Είσαι ΜΕΡΟΣ 1 Ισορροπία κορμού Το fitness ξεκινάει από το μέσο του σώματος. Αν ο κορμός σου δεν είναι δυνατός, τότε είσαι χαμένος από χέρι. Οι μύες του κορμού σταθερ ...

Read More »
scroll to top