Category: Health & Fitness

Feed Subscription
Τα 4 ελιξήρια υγείας… «made in Greece» και τα οφέλη τους.

Τα 4 ελιξήρια υγείας… «made in Greece» και τα οφέλη τους.

Μάθετε ποια είναι και πως μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά ή να προλάβετε πολλά προβλήματα υγείας.   Καφές: επιμένετε… ελληνικό Η μέτρια κατανάλωση ε ...

Read More »
6.000 βήματα την ημέρα, τον γιατρό κάνουν πέρα.

6.000 βήματα την ημέρα, τον γιατρό κάνουν πέρα.

Οι γυναίκες που κάνουν έξι χιλιάδες βήματα την ημέρα κινδυνεύουν λιγότερο από παχυσαρκία και άλλα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με βραζιλιάνικη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονι ...

Read More »
Q&A: Τα πάντα γύρω από το six pack

Q&A: Τα πάντα γύρω από το six pack

Κάνω σε κάθε προπόνησή μου 500 ροκανίσματα αλλά δεν βλέπω μεγάλη διάφορα στην κοιλιά μου. Τι άλλο πρέπει να κάνω; Η θεωρία που λέει «όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο» δεν ισχύει ...

Read More »
Goji Berry -Η υπέρ-τροφή από το Θιβέτ

Goji Berry -Η υπέρ-τροφή από το Θιβέτ

Γκότζι (Goji) – το μουρο της ευτυχιας, είναι η κοινή ονομασία ενός φρούτου, που παράγεται από δύο πολύ συγγενικά μεταξύ τους είδη: το Lycium barbarum και το L. Chinense. Είναι ενδ ...

Read More »
Γιατί παχαίνουμε το χειμώνα;

Γιατί παχαίνουμε το χειμώνα;

Και tips για το πώς να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας Ο χειμώνας δειλά δειλά μπαίνει. Μαζί του όμως κάνουν και πανηγυρική είσοδο και τα περιττά κιλά. Γιατί πάντα παχαίνουμε το χειμώ ...

Read More »
Αυτές είναι οι μαγικές τροφές που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά!

Αυτές είναι οι μαγικές τροφές που εξαφανίζουν το λίπος στην κοιλιά!

Κοιλιακό λίπος; Σωστή διατροφή είναι η απάντηση Τα παχάκια στην περιοχή της κοιλιάς ομολογουμένως είναι πολύ ενοχλητικά. Είναι από τις πιο δύσκολες περιοχές να χάσεις λίπος. Ώρες ...

Read More »
Ένας «άγγελος» της Victoria’s Secret γυμνάζεται και μας αποκαλύπτει τα μυστικά του.(video) .

Ένας «άγγελος» της Victoria’s Secret γυμνάζεται και μας αποκαλύπτει τα μυστικά του.(video) .

Mπορεί η Erin Heatherton να βρίσκεται τον τελευταίο καιρό στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος, λόγω του πρόσφατου χωρισμού της από τον star του Hollywood Leonardo Di Caprio, αλλά εκτό ...

Read More »
Ποσο Men’s Health Εισαι;

Ποσο Men’s Health Εισαι;

Μάθε Πόσο Fit Είσαι ΜΕΡΟΣ 1 Ισορροπία κορμού Το fitness ξεκινάει από το μέσο του σώματος. Αν ο κορμός σου δεν είναι δυνατός, τότε είσαι χαμένος από χέρι. Οι μύες του κορμού σταθερ ...

Read More »
Πότε έχετε ανάγκη περισσότερες θερμίδες και πότε λιγότερες;

Πότε έχετε ανάγκη περισσότερες θερμίδες και πότε λιγότερες;

Πότε οι γυναίκες μπορούν να χάσουν κιλά πιο εύκολα; Πότε έχουν ανάγκη περισσότερες θερμίδες και πότε καίνε λιγότερες; Όσο μεγαλώνει κάποιος τότε τόσο μειώνεται και ο μεταβολισμός ...

Read More »
Blackberry ή iPhone;

Blackberry ή iPhone;

Στην αρένα των smartphone προς το παρόν δεν έχει αναδειχθεί νικητής κάποιο από τα δυο κινητά τηλέφωνα. Ωστόσο, στην ιατρική αρένα φαίνεται ότι η πλάστιγγα γέρνει υπέρ του iPhone. ...

Read More »
scroll to top