Διατροφή & κυτταρίτιδα!!!

Διατροφή & κυτταρίτιδα!!!

Η κυτταρίτιδα αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους εφιάλτες της σύγχρονης γυναίκας. Οι κακές διατροφικές μας συνήθειες, η καθιστική ζωή, η έλλειψη γυμναστικής την ευνοούν. Η αντιμε ...

Read More »
Τα σνακ που καταπολεμούν το λίπος.

Τα σνακ που καταπολεμούν το λίπος.

Καπνιστός σολομός με τυρί χαμηλών λιπαρών με παξιμάδι βρώμης γαρνιρισμένο με κάρδαμο. «Ο καπνιστός σολομός περιέχει ωμέγα 3 και βιταμίνη D. Έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στην καταπο ...

Read More »
Διατροφικά tips για δέρμα που ακτινοβολεί.

Διατροφικά tips για δέρμα που ακτινοβολεί.

Γνωρίζετε ότι χρειάζεται να θρέφετε το δέρμα σας για να το διατηρείτε όσο πιο υγιές γίνεται. Ωστόσο λαμβάνετε αρκετές από τις σωστές θρεπτικές ουσίες από τις τροφές που καταναλώνε ...

Read More »
Ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται… ανθυγιεινή εμμονή

Ορθορεξία: Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται… ανθυγιεινή εμμονή

Ο υγιεινός και ισορροπημένος τρόπος διατροφής έχει ευεργετικά αποτελέσματα για όλους. Ωστόσο, η εμμονή για αυτά τα φαγητά και η απώλεια του μέτρου και της ισορροπίας μπορεί να οδη ...

Read More »
10 βότανα για αδυνάτισμα

10 βότανα για αδυνάτισμα

Ορισμένα βότανα μπορούν να μας βοηθήσουν στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος και να αδυνατίσουμε, προσφέροντας μια πρόσθετη ώθηση στο ρυθμό του μεταβολισμού, χάρη στα ένζυμα κα σ ...

Read More »
Η διατροφή που κάνει και δεν παχαίνει η Βίκυ Χατζηβασιλείου

Η διατροφή που κάνει και δεν παχαίνει η Βίκυ Χατζηβασιλείου

Ήμουν και είμαι υπέρ μίας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής και όχι μιας δίαιτας εξπρές με αμφίβολα αποτελέσματα. Αυτό γιατί πιστεύω ότι στο θέμα της διατροφής χρειαζόμαστε ένα ...

Read More »
Το διατροφικό πρόγραμμα της Jessica Alba για άψογη σιλουέτα

Το διατροφικό πρόγραμμα της Jessica Alba για άψογη σιλουέτα

Έτσι διατηρεί η διάσημη ηθοποιός τις τέλειες αναλογίες της... Mπορεί να είναι από τις πιο σέξι star του Hollywood αλλά αυτό δε σημαίνει ότι η φύση έχει σταθεί απλόχερη στην Jessic ...

Read More »
scroll to top