Χοληστερίνη: Οι 10 κορυφαίες τροφές που καθαρίζουν τις αρτηρίες από την χοληστερόλη.
Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της
Περισσότερα
Διατροφή
Χάστε μέχρι 5 κιλά με τη νέα δίαιτα της νηστείας!
Τα οφέλη της νηστείας Η νηστεία αποτελεί μια πολύ καλή αφορμή να κόψετε για λίγο το κρέας, τα αβγά και
Περισσότερα
Τι σε κάνει να ξεσπάς στο φαγητό όταν έχεις άγχος; Μια έρευνα έχει την απάντηση!
Άγχος με τη δουλειά; Ας φάμε ένα burger. Άγχος με την εξεταστική; Ας παραγγείλουμε μια πίτσα ή ας ανοίξουμε το
Περισσότερα
Πόσες θερμίδες και λιπαρά έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων;
Μπορεί ο καιρός να θυμίζει άνοιξη, σπίτια και καταστήματα, όμως, έχουν αρχίσει να στολίζουν, ενώ την τιμητική τους θα έχουν
Περισσότερα
12 ψέμματα που μας είπαν για το αδυνάτισμα.
1. Μια αποτοξίνωση είναι ένα καλό πρώτο βήμα Τις περισσότερες φορές οι δίαιτες αποτοξίνωσης είναι δίαιτες εξάντλησης, λέει η Melissa
Περισσότερα
Τι είναι η permarexia και γιατί θα πρέπει να μείνεις μακριά της.
Στον κόσμο των περμαρεξικών, οι άνθρωποι έχουν εμμονή με τις θερμίδες και είναι αποφασισμένοι να παραμείνουν αδύνατοι. Αν και δεν
Περισσότερα
Η… περίεργη συνήθεια που σε παχαίνει (και ποτέ δεν της είχες δώσει σημασία).
Διαβάζοντας κατά καιρούς διάφορες έρευνες, μένουμε κάθε φορά με το στόμα ανοιχτό όταν αντιλαμβανόμαστε πόσες διαφορετικές καθημερινές μας συνήθειες μπορεί
Περισσότερα
Φενγκ Σούι: Οι Aλλαγές που Πρέπει να Κάνετε στο Σπίτι σας για να Δείτε Αλλαγή στη Ζυγαριά σας
Το καλό φενγκ σούι φέρνει στη ζωή μας υγεία, ευημερία και αρμονία σε αντίθεση με το κακό φενγκ σούι που
Περισσότερα
7 τρόποι να κάνεις γυμναστική χωρίς να το καταλάβεις!
Είσαι πολυάσχολη; Και πάλι, υπάρχει χρόνος για γυμναστική! Η δουλειά σου καταναλώνει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Δεν προλαβαίνεις να
Περισσότερα
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου έχει τα δικά της μυστικά ομορφιάς.Αυτή είναι η δίαιτα της.
Η παρουσιάστρια αποκάλυψε την δίαιτα που ακολουθεί όταν θέλει να χάσει εύκολα και γρήγορα βάρος. Η δίαιτα της Βίκυς: Μόλις
Περισσότερα