Αυτοί Είναι οι 15 Λόγοι που Κολλάει η Ζυγαριά σας

Αυτοί Είναι οι 15 Λόγοι που Κολλάει η Ζυγαριά σας

Βλέπετε τη ζυγαριά σας «κολλημένη» κι ενώ εσείς συνεχίζετε την προσπάθεια (δίαιτα) εκείνη «αρνείται να σας ανταμείψει»; Ο Δημήτρης Γρηγοράκης, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος ...

Read More »
Με τη σούπερ δίαιτα D.A.S.H χάνεις 15 κιλά σε δύο μήνες. Αρκεί να την κάνεις σωστά.

Με τη σούπερ δίαιτα D.A.S.H χάνεις 15 κιλά σε δύο μήνες. Αρκεί να την κάνεις σωστά.

H Δίαιτα D.A.S.H., από τα αρχικά του Dietary Approach to Stop Hypertension, έχει αναπτυχθεί από τη διατροφολόγο Marla Heller, και εδώ και κάποια χρόνια ψηφίζεται ως η Νο.1 διατροφ ...

Read More »
Πάσχα – Η επόμενη μέρα! Πως θα απαλλαγείς από τα κιλά και το λίπος του πασχαλινού τραπεζιού;

Πάσχα – Η επόμενη μέρα! Πως θα απαλλαγείς από τα κιλά και το λίπος του πασχαλινού τραπεζιού;

Κάτι έρχεται και κάτι φεύγει. Οι γιορτές σχεδόν τελειώνουν και μας αποχαιρετούν κλείνοντας ραντεβού για το χρόνου, αλλά δυστυχώς ξέχασαν να πάρουν μαζί τους τα παραπανίσια κιλά, τ ...

Read More »
Η ποδηλασία μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις το λίπος της κοιλιάς;

Η ποδηλασία μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις το λίπος της κοιλιάς;

Και τώρα που οι διακοπές τελείωσαν –για τους περισσότερους τουλάχιστον- ήρθε η ώρα να επιστρέψεις στις παλιές καθημερινές σου συνήθειες, που σημαίνει κυρίως τέρμα το ατελείωτο φαγ ...

Read More »
Δίαιτα Express! Δείτε πώς θα Ξεφουσκώσετε σε 1 Εβδομάδα

Δίαιτα Express! Δείτε πώς θα Ξεφουσκώσετε σε 1 Εβδομάδα

Για να είσαι πολύ γρήγορα ξανά σε φόρμα. Στις διακοπές συνήθως αφήνεις τον εαυτό σου ελεύθερο και τρως όλα εκείνα που απαγόρευες στον εαυτό σου μέσα στο χειμώνα. Η επιστροφή λοιπό ...

Read More »
Χάστε μέχρι 5 κιλά με τη νέα δίαιτα της νηστείας!

Χάστε μέχρι 5 κιλά με τη νέα δίαιτα της νηστείας!

Τα οφέλη της νηστείας Η νηστεία αποτελεί μια πολύ καλή αφορμή να κόψετε για λίγο το κρέας, τα αβγά και το βούτυρο και να θωρακίσετε την υγεία σας περιλαμβάνοντας στη διατροφή σας ...

Read More »
Φενγκ Σούι: Οι Aλλαγές που Πρέπει να Κάνετε στο Σπίτι σας για να Δείτε Αλλαγή στη Ζυγαριά σας

Φενγκ Σούι: Οι Aλλαγές που Πρέπει να Κάνετε στο Σπίτι σας για να Δείτε Αλλαγή στη Ζυγαριά σας

Το καλό φενγκ σούι φέρνει στη ζωή μας υγεία, ευημερία και αρμονία σε αντίθεση με το κακό φενγκ σούι που μπορεί να έχει πολύ αρνητικά αποτελέσματα στην καθημερινότητά μας (έτσι, το ...

Read More »
Αυτή είναι η διατροφή της Ελένης Μενεγάκη για γρήγορη απώλεια κιλών!

Αυτή είναι η διατροφή της Ελένης Μενεγάκη για γρήγορη απώλεια κιλών!

Η Ελένη Μενεγάκη αποδεικνύει πως με το κατάλληλο πρόγραμμα μπορείς να χάσεις  κιλά  άμεσα και προτείνει το παρακάτω πρόγραμμα:     Πρωινό 1 ποτήρι γάλα άπαχο ή 1 γιαούρτι 2% ...

Read More »
6 βραδινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να καίτε το περιττό λίπος όλη μέρα!

6 βραδινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να καίτε το περιττό λίπος όλη μέρα!

Οι περισσότερες από εμάς περνάμε τα βράδια μας χαζεύοντας στην τηλεόραση, στον υπολογιστή ή στο κινητό μας. Άλλες πάλι προτιμάμε να βγαίνουμε βόλτα για ποτό ή φαγητό. Πόσες από εμ ...

Read More »
Η θαυματουργή δίαιτα της Κιμ Καρντάσιαν: Πώς κατάφερε να χάσει 20 κιλά σε 3 μήνες;

Η θαυματουργή δίαιτα της Κιμ Καρντάσιαν: Πώς κατάφερε να χάσει 20 κιλά σε 3 μήνες;

H Kιμ Καρντάσιαν, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της στο γιο της, Saint, είχε πάρει 27 κιλά. Μόλις τρεις μήνες αφότου γέννησε, όμως, είχε χάσει τα 20. Πώς τα κατάφερε; Η διατροφ ...

Read More »
scroll to top