Νηστεία πέντε μέρες τον μήνα ,ένας πολύ καλός τρόπος αποτοξίνωσης και ενίσχυσης του οργανισμού. 

Νηστεία πέντε μέρες τον μήνα ,ένας πολύ καλός τρόπος αποτοξίνωσης και ενίσχυσης του οργανισμού. 

Ερευνητές του Ινστιτούτου Μακροζωίας του UCLA διαπίστωσαν πως πέντε ημέρες νηστείας τον μήνα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη. Οι επιστήμονες περιόρισαν τη λήψη ...

Read More »
Χάστε μέχρι 5 κιλά με τη νέα δίαιτα της νηστείας!

Χάστε μέχρι 5 κιλά με τη νέα δίαιτα της νηστείας!

Τα οφέλη της νηστείας Η νηστεία αποτελεί μια πολύ καλή αφορμή να κόψετε για λίγο το κρέας, τα αβγά και το βούτυρο και να θωρακίσετε την υγεία σας περιλαμβάνοντας στη διατροφή σας ...

Read More »
ΧΑΣΕ ΚΙΛΑ! H νηστίσιμη δίαιτα της Μεγάλης Εβδομάδας από τον Δημήτρη Γρηγοράκη

ΧΑΣΕ ΚΙΛΑ! H νηστίσιμη δίαιτα της Μεγάλης Εβδομάδας από τον Δημήτρη Γρηγοράκη

Μεγάλη Εβδομάδα σημαίνει νηστεία και ο Δημήτρης Γρηγοράκης φτιάχνει ένα νηστίσιμο πρόγραμμα διατροφής για να να χάσεις μέχρι και 2  κιλά πριν το Πάσχα. "Κάθε φορά που παίρνεις την ...

Read More »
Πώς θα καταφέρεις να αδυνατίσεις κάνοντας νηστεία…

Πώς θα καταφέρεις να αδυνατίσεις κάνοντας νηστεία…

Είναι η νηστεία η ευκαιρία σου για αποτοξίνωση; Μπορείς να χάσεις κιλά όσο απέχεις από το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά; Μήπως όμως κάνεις κακό στον εαυτό σου όσο στερείσαι ...

Read More »
Τα εδέσματα της Καθαράς Δευτέρας και η διατροφική τους αξία

Τα εδέσματα της Καθαράς Δευτέρας και η διατροφική τους αξία

Η Καθαρά Δευτέρα αποτελεί μια από τις μέρες του χρόνου που στην Ελλάδα τηρούνται μαζικά τα έθιμα της. Το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας μας φέρνει στο μυαλό πλήθος εδεσμάτων που κατ ...

Read More »
scroll to top