Οι πέντε πιο χορταστικές τροφές που δεν είναι παχυντικές

Οι πέντε πιο χορταστικές τροφές που δεν είναι παχυντικές

Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και… αναβλητικότητα παράλληλα, για τ ...

Read More »
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να παχαίνουν

Γιατί οι γυναίκες πρέπει να παχαίνουν

Τα παραπανίσια κιλά είναι το πιο καλά κρυμμένο μυστικό της ευεξίας και της ομορφιάς. Μέχρι πέντε έως δέκα πάνω από το βάρος που αντιστοιχεί στο ύψος μας μπορούν να εγγυηθούν την κ ...

Read More »
Βραδινό Φαγητό: Τελικά Πόσο Κακό μας Κάνει;

Βραδινό Φαγητό: Τελικά Πόσο Κακό μας Κάνει;

Σίγουρα έχετε ακούσει ότι το βραδινό φαγητό δεν είναι καλή ιδέα, γιατί μπορεί να πάρετε κιλά. Εν μέρει αυτή η άποψη ισχύει, εφόσον τσιμπολογάτε θερμιδογόνα σνακ, όπως πατατάκια, μ ...

Read More »
Έρευνα: πώς το βερνίκι σου μπορεί να σε παχαίνει!

Έρευνα: πώς το βερνίκι σου μπορεί να σε παχαίνει!

Να κάτι που δεν είχα σκεφτεί ποτέ μα ποτέ (ούτε εσύ, ποτέ μα ποτέ!) ότι μπορεί να συμβαίνει σε σχέση με το βερνίκι μας: το βερνίκι μας μπορεί να μας παχαίνει! Η κατάσταση έχει ως ...

Read More »
Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να διώξεις το λίπος από την κοιλιά. Χάσε έως και 5 πόντους!

Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να διώξεις το λίπος από την κοιλιά. Χάσε έως και 5 πόντους!

Επίπεδη κοιλιά: όνειρο ή πραγματικότητα; Πραγματικότητα! Γιατί όλες μπορούμε  να αποκτήσουμε μια αδύνατη κοιλίτσα, αρκεί να το πάρουμε απόφαση και να ακολουθήσουμε την κατάλληλη δ ...

Read More »
Αυτά τα 4 λαχανικά έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν

Αυτά τα 4 λαχανικά έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν

Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Όμως, μια νέα έρευ ...

Read More »
Ποιο σύγχρονο φαγητό μας παχαίνει περισσότερο; Οι επιστήμονες απαντούν

Ποιο σύγχρονο φαγητό μας παχαίνει περισσότερο; Οι επιστήμονες απαντούν

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο φαγητό ευθύνεται σε μεγαλύτερο ποσοστό για τη μεγαλύτερη ποσοστιαία αύξηση βάρους; Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πα ...

Read More »
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να παχαίνουν μετά τα 40

Γιατί οι γυναίκες πρέπει να παχαίνουν μετά τα 40

Σ' έναν κόσμο όπου όλα αλλάζουν, οι θεωρίες για την υγεία δεν θα μπορούσαν να μείνουν ίδιες. Η αλήθεια είναι πως ήρθε η ώρα να απενοχοποιηθούμε και να υψώσουμε το παράστημά μας μπ ...

Read More »
Τα γλυκά των Χριστουγέννων: Πόσες θερμίδες έχουν; Tips για να μην σε παχύνουν…

Τα γλυκά των Χριστουγέννων: Πόσες θερμίδες έχουν; Tips για να μην σε παχύνουν…

Μια εβδομάδα πριν τις γιορτές και σίγουρα έχεις αρχίσει να ετοιμάζεις ή να προμηθεύεσαι παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά για τις ημέρες που θα έχεις κόσμο στο σπίτι. Και πολύ κ ...

Read More »
Αδυνάτισε τρώγοντας! Το ξέρεις ότι υπάρχουν τροφές που αντί να σε παχαίνουν, σε αδυνατίζουν;

Αδυνάτισε τρώγοντας! Το ξέρεις ότι υπάρχουν τροφές που αντί να σε παχαίνουν, σε αδυνατίζουν;

Πόσες φορές δεν το ευχήθηκες; Πόσες φορές δεν το ευχήθηκα; Να τρώω και να αδυνατίζω! Κι όμως γίνεται! Όχι, δεν με χτύπησε κεραυνός και έχασα τα λογικά μου. Απλά ο διατροφολόγος μο ...

Read More »
scroll to top