Τα 5 πιο περίεργα πράγματα που επηρεάζουν τα όνειρα σου.

Τα 5 πιο περίεργα πράγματα που επηρεάζουν τα όνειρα σου.

Τις περισσότερες φορές δεν έχουν καμία συνοχή και λογική. Περισσότερο μοιάζουν με ένα καλειδοσκοπικό ντελίριο παρά με μία αφήγηση με αρχή, μέση και τέλος. Αποτέλεσμα; Σε αφήνουν μ ...

Read More »
Τι να αλλάξετε στο υπνοδωμάτιό σας για να κοιμάστε καλύτερα;

Τι να αλλάξετε στο υπνοδωμάτιό σας για να κοιμάστε καλύτερα;

Ο ύπνος είναι (και πρέπει να είναι) βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας, οπότε αν δεν κοιμάστε αρκετά ίσως πρέπει να σκεφτείτε τι πρέπει να κάνετε για να κοιμάστε περισσότερο κ ...

Read More »
Υποφέρεις από αϋπνίες; Πέντε χρηστικές και εύκολες συμβουλές για «όνειρα γλυκά».

Υποφέρεις από αϋπνίες; Πέντε χρηστικές και εύκολες συμβουλές για «όνειρα γλυκά».

Τουλάχιστον μία φορά θα σου έχει τύχει να μην κοιμηθείς καλά το βράδυ και την επόμενη μέρα να νιώθεις κουρασμένη και εξαντλημένη. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις ...

Read More »
7 beauty tips πριν κοιμηθείς, για να είσαι κούκλα το επόμενο πρωί!

7 beauty tips πριν κοιμηθείς, για να είσαι κούκλα το επόμενο πρωί!

Δεν ξέρω για εσένα, εγώ το πρωί ξύπναγα πάντα ξεμαλλιασμένη, άτονη και απεριποίητη. Μέχρι που είπα να ασχοληθώ πέντε λεπτά πριν κοιμηθώ με τον εαυτό μου για το επόμενο πρωί και εί ...

Read More »
Το εύκολο κόλπο για να κοιμίσετε το μωρό σας σε λιγότερο από 1 λεπτό. (Video)

Το εύκολο κόλπο για να κοιμίσετε το μωρό σας σε λιγότερο από 1 λεπτό. (Video)

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι νέοι γονείς είναι φυσικά να καταφέρουν να αποκοιμίσουν τα νεογέννητα μωρά τους. Μερικοί γονείς, είναι τυχεροί και το μωρό  ...

Read More »
13 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ξυπνήσεις (ακόμη) πιο όμορφη.

13 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ξυπνήσεις (ακόμη) πιο όμορφη.

Όλες μείναμε έκπληκτες με την φανταστική δουλειά της Kandee Johnson στο βίντεο που μεταμορφώνεται σε Barbie μέσα σε 1,5 λεπτό. Το κανάλι της στο youtube έγινε αυτομάτως ένα από τα ...

Read More »
8 σνακ πριν τον ύπνο που καίνε θερμίδες όσο κοιμάσαι!

8 σνακ πριν τον ύπνο που καίνε θερμίδες όσο κοιμάσαι!

Αχ αυτό το φαγητό πριν τον ύπνο! Πόσες φορές έχεις πείσει τον εαυτό σου να κοιμηθεί ώστε να μη φάει λίγο πριν τον ύπνο; Εγώ πολλές! Πολλοί κατηγορούν το φαγητό πριν τον ύπνο για τ ...

Read More »
Να τι κάνει το δέρμα όταν εμείς κοιμόμαστε.

Να τι κάνει το δέρμα όταν εμείς κοιμόμαστε.

Το δέρμα είναι ένα περίπλοκο όργανο που λειτουργεί σαν ρολόι. Για να μείνει -όσο γίνεται- ανεπηρέαστο από τις άστατες ώρες ύπνου και εργασίας, προσπάθησε να συμβαδίσεις με τις ενα ...

Read More »
7 λόγοι που ο πολύς ύπνος σου κάνει τελικά κακό.

7 λόγοι που ο πολύς ύπνος σου κάνει τελικά κακό.

Απ' ότι φαίνεται, όλοι εκείνοι που έλεγαν να κοιμάσαι όσο περισσότερο μπορείς, δεν ήθελαν ακριβώς το καλό σου. Τι εννοώ; Άκου τους γιατρούς που λένε πως ο νυχτερινός ύπνος πρέπει ...

Read More »
Κοιμηθείτε, ο ύπνος αποβάλλει τις τοξίνες απο τον εγκέφαλο.

Κοιμηθείτε, ο ύπνος αποβάλλει τις τοξίνες απο τον εγκέφαλο.

Ο ύπνος δεν ξεκουράζει μόνο το σώμα, αλλά και τον εγκέφαλο. Αυτό είναι το συμπέρασμα μελέτης που διεξήγαγαν επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Ρότσεστερ στις ΗΠΑ, ...

Read More »
scroll to top