6 συνήθειες που έχουν οι υγιείς άνθρωποι πριν πέσουν για ύπνο!
Προβλήματα με τον ύπνο; Αϋπνία που επιμένει; Μήπως τελικά οι καθημερινές σας συνήθειες επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου σας; Πάμε, λοιπόν, να
Περισσότεραύπνος
4 τέλεια νυχτερινά μυστικά περιποίησης μαλλιών
Πολλές φορές νιώθεις πώς εσύ κοιμάσαι και η τύχη των μαλλιών σου δουλεύει; Τότε πάρε την τύχη των μαλλιών σου
ΠερισσότεραΠανέμορφα μέρη στη φύση για ύπνο κάτω από τ’ αστέρια!
Μπορεί το κρεβάτι να μοιάζει φανταστικό μέρος για ύπνο όταν βρίσκεται μέσα στο δωμάτιο, σε κλειστό χώρο και προφυλαγμένο από
Περισσότερα
Πως να αποκτήσεις υπέροχα μαλλιά ενώ κοιμάσαι.
Οι κομμωτές αποκάλυψαν τα μυστικά για να αποκτήσεις μαλλιά με όγκο ενώ κοιμάσαι! Δες 8 ιδέες για να πιάνεις τα
ΠερισσότεραΠέντε παράδοξες αιτίες της υπερβολικής κούρασης
Η κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν οφείλεται πάντα στην έλλειψη ύπνου. Υπάρχουν μερικές «ύποπτες» αιτίες που μας
ΠερισσότεραΠροστάτευσε τα μαλλιά σου ακόμα και όταν κοιμάσαι. Μάθε τι πρέπει να κάνεις
Το βράδυ αποτελεί μια ιδανική στιγμή όπου τα μαλλιά μπορούν να δεχθούν καλύτερα κάθε περιποίηση. Στις 8 ώρες ύπνου η τρίχα
Περισσότερα10 Φαγητά που δεν πρέπει να φας πριν πας για ύπνο!
Όλοι ξέρουμε ότι δεν κάνει καλό να πέφτουμε για ύπνο με γεμάτο στομάχι. Μετά από μία μέρα σκληρής δουλειάς όμως,
Περισσότερα
Βελτιώστε την υγεία σας!!!!
Καλή υγεία δεν σημαίνει μόνο στέρηση Οι περισσότεροι έχουμε την εντύπωση πως προκειμένου να διατηρήσουμε μία καλή υγεία, πρέπει συνεχώς
Περισσότερα
21 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Εσείς πόσο καλά κοιμάστε;
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ύπνου που οι συντονιστές της ομάδας εργασίας Ύπνου της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας Σοφία Ε. Σχίζα
Περισσότερα
Ποιο είναι το Νο 1 ελιξίριο υγείας και μακροζωίας;
Το Goji Berry (σημαίνει το μούρο της ευτυχίας), ένα φυτό γνωστό εδώ και αιώνες στην Κίνα και στο Θιβέτ που
Περισσότερα