4 σούπερ τροφές που «σβήνουν» τις ρυτίδες.
Η αντιγήρανση δεν βασίζεται μόνο στις κρέμες και τις μάσκες. Χρειάζεται και βοήθεια εκ των έσω. Υπάρχουν τροφές που βελτιώνουν
Περισσότερα
τροφες
Με αυτές τις τροφές θα αποκτήσετε λαμπερό μαύρισμα.
Τα θρεπτικά συστατικά των 5 παρακάτω λαχανικών θα σας χαρίσουν μαύρισμα και καλοκαιρινή λάμψη, χωρίς να χρειαστεί να καείτε από
Περισσότερα
Εάν σπάνε μονίμως τα νύχια σου αυτές είναι οι 6+1 τροφές που πρέπει να φας για να γλιτώσεις!
Σου σπάνε συνεχώς τα νύχια και μαζί και τα…νεύρα; Η έλλειψη μαγγανίου μπορεί να προκαλέσει αδυναμία, ναυτία, έμετο όπως και
Περισσότερα
Καπνίζετε; Αυτές οι 6 τροφές καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη νικοτίνη
Η υγιεινή διατροφή και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό
Περισσότερα
Αυτές είναι οι 7 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που καίνε εύκολα το λίπος!
Ενα ποτήρι γάλα, ένα γιαούρτι ή ένα μεγάλο κομμάτι τυρί δεν είναι οι μοναδικές πηγές ασβεστίου για τον οργανισμό. Υπάρχουν
Περισσότερα
Το συστατικό “κλειδί” που θα προσθέσεις σε κάθε αγαπημένο σου φαγητό για να αδυνατίσεις.
Είναι τρόφιμα, ροφήματα, φαγητά που απλά τα λατρεύεις. Και όπως πολύ καλά ξέρεις, σωστή διατροφή δεν σημαίνει στέρηση!! Άρα; Άρα
Περισσότερα
Κάπνισμα:Αυτές είναι οι 6 τροφές που βοηθούν να καθαρίσετε τους πνεύμονες σας από τη νικοτίνη!
Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν κάποιος σταματήσει
Περισσότερα
Αυτοί είναι οι 4 τρόποι για να κάνεις αποτοξίνωση στο σώμα σου σε μία μέρα!!
Βρισκόμαστε πλέον για τα καλά στη μέση –σχεδόν- του καλοκαιριού και η αποτοξίνωση και η έντονη γυμναστική είναι πιο απαραίτητες από κάθε
Περισσότερα
Οι πέντε πιο χορταστικές τροφές που δεν είναι παχυντικές
Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο
Περισσότερα
10 τροφές που μπορούμε να φάμε μετά την ημερομηνία λήξης τους
Κι ενώ οι πρόσφατες εκθέσεις δείχνουν ότι η Βρετανία πετάει 4,3 εκατομμύρια τόνους βρώσιμα τρόφιμα σε καλή κατάσταση κάθε χρόνο,
Περισσότερα