Τελευταία άρθρα
Αυτή είναι η διατροφή της Ελένης Μενεγάκη για γρήγορη απώλεια κιλών!

Αυτή είναι η διατροφή της Ελένης Μενεγάκη για γρήγορη απώλεια κιλών!

Η Ελένη Μενεγάκη αποδεικνύει πως με το κατάλληλο πρόγραμμα μπορείς να χάσεις  κιλά  άμεσα και προτείνει το παρακάτω πρόγραμμα:     Πρωινό 1 ποτήρι γάλα άπαχο ή 1 γιαούρτι 2% ...

Read More »
Μικρά μυστικά για να καταφέρεις να χάσεις κιλά – χωρίς να κάνεις δίαιτα!

Μικρά μυστικά για να καταφέρεις να χάσεις κιλά – χωρίς να κάνεις δίαιτα!

Θες να χάσεις τα 2-3 παραπανίσια κιλάπου σε βασανίζουν αλλά ταυτόχρονα δε θες να ακολουθήσεις κάποια αυστηρή δίαιτα. Δεν τα πας εξάλλου ιδιαίτερα καλά με τα προσεκτικά προγράμματα ...

Read More »
Αυτά είναι τα μπαχαρικά που αδυνατίζουν!

Αυτά είναι τα μπαχαρικά που αδυνατίζουν!

Το υγιεινό, διαιτητικό φαγητό δεν πρέπει να είναι συνώνυμο του... νοσοκομειακού νερόβραστου κοτόπουλου. Ενας έξυπνος τρόπος για να γίνει πιο νόστιμο το φαγητό είναι το πασπάλισμα ...

Read More »
Αύξησε το μεταβολισμό σου, κάψε λίπος: 8 τροφές που σε βοηθούν να αδυνατίσεις!

Αύξησε το μεταβολισμό σου, κάψε λίπος: 8 τροφές που σε βοηθούν να αδυνατίσεις!

Είναι οι τροφές θαυματουργές; Σίγουρα όχι, αν πιστεύεις πως θα λειτουργήσουν σαν τον μαγικό ζωμό του Αστερίξ! Από την άλλη όμως αν στο καλάθι σου υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τρ ...

Read More »
Μπρατσάκια έξω, λοιπόν: «Εξαφανίστε» το λίπος με αυτές τις ασκήσεις!

Μπρατσάκια έξω, λοιπόν: «Εξαφανίστε» το λίπος με αυτές τις ασκήσεις!

Η θερμοκρασία έχει «ανέβει» επικίνδυνα! Τα αμάνικα μπλουζάκια έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους και εμείς ακόμη δεν έχουμε αποκτήσει τα αδύνατα και γυμνασμένα χέρια που πάντα ονει ...

Read More »
Θέλετε να χάσετε 5 κιλά στο πι και φι; Ιδού πώς

Θέλετε να χάσετε 5 κιλά στο πι και φι; Ιδού πώς

Η Άνοιξη έχει μπει για τα καλά και εσείς έχετε κάνει ήδη τις πρώτες σας βόλτες έξω από τις βιτρίνες των καταστημάτων. Φλερτάρετε με τις νέες τάσεις της μόδας και περιμένετε πως κα ...

Read More »
scroll to top