Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να διώξεις το λίπος από την κοιλιά. Χάσε έως και 5 πόντους!

Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να διώξεις το λίπος από την κοιλιά. Χάσε έως και 5 πόντους!

Επίπεδη κοιλιά: όνειρο ή πραγματικότητα; Πραγματικότητα! Γιατί όλες μπορούμε  να αποκτήσουμε μια αδύνατη κοιλίτσα, αρκεί να το πάρουμε απόφαση και να ακολουθήσουμε την κατάλληλη δ ...

Read More »
Η Σίσσυ Χρηστίδου αποκαλύπτει 5 μυστικά που τη βοήθησαν να χάσει κιλά!

Η Σίσσυ Χρηστίδου αποκαλύπτει 5 μυστικά που τη βοήθησαν να χάσει κιλά!

Καμιά γυναίκα δεν είναι ποτέ ικανοποιημένη με το βάρος της και η Σίσσυ Χρηστίδου είναι μία από τις λίγες Ελληνίδες celebrities που έχει μιλήσει ανοιχτά γι' αυτό το θέμα. Η ίδια, θ ...

Read More »
8 απλοί τρόποι για να γλιτώνεις αρκετές θερμίδες μέσα στη μέρα!

8 απλοί τρόποι για να γλιτώνεις αρκετές θερμίδες μέσα στη μέρα!

Δε χρειάζεται να έχεις στο μυαλό σου πως για να καταφέρεις να αδυνατίσεις θα πρέπει να ράψεις τελείως το στόμα σου και να στερηθείς όλες τις αγαπημένες σου λιχουδιές. Εξάλλου, μετ ...

Read More »
Αύξησε το μεταβολισμό σου, κάψε λίπος: 8 τροφές που σε βοηθούν να αδυνατίσεις!

Αύξησε το μεταβολισμό σου, κάψε λίπος: 8 τροφές που σε βοηθούν να αδυνατίσεις!

Είναι οι τροφές θαυματουργές; Σίγουρα όχι, αν πιστεύεις πως θα λειτουργήσουν σαν τον μαγικό ζωμό του Αστερίξ! Από την άλλη όμως αν στο καλάθι σου υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες τρ ...

Read More »
5 κιλά σε 1 εβδομάδα-Η Δίαιτα της Κοτόσουπας

5 κιλά σε 1 εβδομάδα-Η Δίαιτα της Κοτόσουπας

  Η Δίαιτα της Κοτόσουπας βασίζεται σε μια πολύ απλή ιδέα. Τρώτε ένα από τα 5 παρακάτω πρωινά και όση κοτόσουπα θέλετε για 7 ημέρες. Εκτός του οτι είναι μια δίαιτα με λίγες θ ...

Read More »
Θέλετε να τρώτε περισσότερο και ταυτόχρονα να χάνετε κιλά; Σας έχουμε τον τρόπο!

Θέλετε να τρώτε περισσότερο και ταυτόχρονα να χάνετε κιλά; Σας έχουμε τον τρόπο!

Οι περισσότερες από εμάς όταν μπαίνουμε σε διαδικασία... προσεκτικής διατροφής μειώνουμε ακαριαία τις ποσότητες που συνηθίζαμε να καταναλώνουμε και προσπαθούμε να τρώμε όσο λιγότε ...

Read More »
Τα καλύτερα σνακ για απώλεια βάρους

Τα καλύτερα σνακ για απώλεια βάρους

Όσο κι αν ακούγεται παράξενο πρέπει να φάτε περισσότερες φορές για να χάσετε βάρος. Αν θυσιάζετε τα σνακ για να περιορίσετε τις θερμίδες, πρέπει να σταματήσετε αμέσως. Για να χάσε ...

Read More »
Ποιο σύγχρονο φαγητό μας παχαίνει περισσότερο; Οι επιστήμονες απαντούν

Ποιο σύγχρονο φαγητό μας παχαίνει περισσότερο; Οι επιστήμονες απαντούν

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο φαγητό ευθύνεται σε μεγαλύτερο ποσοστό για τη μεγαλύτερη ποσοστιαία αύξηση βάρους; Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πα ...

Read More »
Ελένη Πετρουλάκη: Χάστε 6 κιλά λίπος σε ένα μήνα με την δοκιμασμένη δίαιτά της

Ελένη Πετρουλάκη: Χάστε 6 κιλά λίπος σε ένα μήνα με την δοκιμασμένη δίαιτά της

Η Ελένη Πετρουλάκη διαθέτει χωρίς καμία αμφιβολία ένα από τα πιο ωραία και εντυπωσιακά κορμιά της εγχώριας showbiz. Τι κάνει όμως η ίδια λίγο πριν βγει στην παραλία; Δείτε αναλυτι ...

Read More »
Χάστε τα κιλά που «επιμένουν» με αυτό το πρόγραμμα!

Χάστε τα κιλά που «επιμένουν» με αυτό το πρόγραμμα!

Προσέχετε τη διατροφή σας, γυμνάζεστε, πίνετε πολύ νερό αλλά τα τελευταία περιττά κιλά δε λένε με τίποτα να φύγουν από πάνω σας. Ο δείκτης της ζυγαριάς επιμένει να μένει... κολλημ ...

Read More »
scroll to top