9 πράγματα που δεν ήξερες για το καρπούζι
Αυτά είναι τα 9 πράγματα που δεν ήξερες για το καρπούζι και που το κάνουν τόσο υγιεινό.
Το καρπούζι είναι το πιο δροσιστικό φρούτο κάθε καλοκαίρι. Ποια είναι όμως κάποια πράγματα που δεν γνωρίζαμε για αυτό; Δες ποια είναι αυτά και βάλε το αυτόματα νούμερο 1 στη λίστα με τα αγαπημένα σου φρούτα.
1) Είναι ο αρχηγός του λυκοπένιου
Το λυκοπένιο είναι μια αντιοξειδωτική ουσία που χαρίζει στα φρούτα το κοκκινωπό τους χρώμα. Το καρπούζι είναι πλούσιο σε αυτή, ίσως και πιο πλούσιο από τη ντομάτα, την παπάγια, το βερίκοκο και το γκρέιπφρουτ. Πού βοηθάει το λυκοπένιο; Βοηθάει στην μείωση του ρίσκου για προστάτη και καρκίνο του μαστού, των πνευμόνων ή του παχέος εντέρου.
2) Λειτουργεί σαν φυσικό viagra
Το καρπούζι περιέχει κιτρουλίνη, ουσία που ενεργοποιεί τα κύτταρα ακριβώς όπως το viagra και έτσι λειτουργεί σαν φυσικό αφροδισιακό.
3) Είναι διουρητικό και ομοιοπαθητικό
Το καρπούζι λειτουργεί σαν διουρητικό και χρησιμοποιείται και σαν ομοιοπαθητική θεραπεία για ασθενείς με πρόβλημα στα νεφρά.
4) Πηγή καλίου
Το καρπούζι αποτελεί πολύ καλή πηγή καλίου. Βοηθάει στο χτίσιμο μυών και στη σωστή λειτουργία των νευρικού συστήματος, καθώς και στη καταπολέμηση του άσθματος, του διαβήτη, του καρκίνου του παχέος εντέρου και της αρθρίτιδας.
5) Πηγή βιταμινών
Πέρα από πολύ καλή πηγή καλίου, το καρπούζι αποτελεί και τέλεια πηγή βιταμίνης Α, Β, C και Κ.
6) Δεν περιέχει λιπαρά
Μια κούπα καρπούζι περιέχει πολύ λίγα γραμμάρια λιπαρών έως καθόλου.
7) Πηγή πρωτεΐνης
Κάθε κούπα καρπουζιού περιέχει από 1 γραμμάριο πρωτεϊνης
8) Δεν περιέχει θερμίδες
Μία κούπα καρπούζι περιέχει μόνο 45 θερμίδες, πράγμα που κάνει το καρπούζι το τέλειο συστατικό για τη δίαιτά σου τώρα το καλοκαίρι
9) Δεν είναι φρούτο
Κι όμως το καρπούζι δεν ανήκει στην κατηγορία των φρούτων, αλλά των λαχανικών και είναι μέρος της οικογένειας της κολοκύθας.
missbloom.gr
Αν σας άρεσε το άρθρο, κάντε “Like” στην σελίδα μας στo Facebook και θα έχετε άμεση ενημέρωση για κάθε νέα μας δημοσίευση.
Εκπτώσεις έως -60% στο : shop.palettino.gr
