Στέβια: γλυκιά γεύση χωρίς θερμίδες!
Η στέβια με τη διεθνή επιστημονική ονομασία stevia rebaudiana berdoni, είναι ένα φυτό, το οποίο εδώ και 1500 χρόνια αποτελεί
Περισσότερα
υγεία
Μην ξεχνάς να τρως μέλι… That’s your power, Honey!
Τω καιρώ εκείνο… τα φρεσκοπαντρεμένα ζευγάρια έτρωγαν μέλι για έναν μήνα καθημερινά για αυτό και ονομάστηκε …Honeymoon. Συμβόλιζε τη ζωή, την υγεία,
Περισσότερα
Η πιο υγιεινή διατροφή στον κόσμο!
Κάνε διαχρονικό τρόπο διατροφής την πατροπαράδοτη ελληνική δίαιτα. Μάθε να τρέφεσαι υγιεινά και ισορροπημένα, επιλέγοντας κατά προτεραιότητα εγχώρια προϊόντα και
Περισσότερα
10 πράγματα που πρέπει να πετάξετε άμεσα από το μπάνιο σας
Το μπάνιο, ειδικά για τις γυναίκες, είναι ένας χώρος ιερός. Εκτός αν είναι γεμάτος από άχρηστα πράγματα που έχουν μείνει
Περισσότερα
Υποφέρεις από αϋπνίες; Πέντε χρηστικές και εύκολες συμβουλές για «όνειρα γλυκά».
Τουλάχιστον μία φορά θα σου έχει τύχει να μην κοιμηθείς καλά το βράδυ και την επόμενη μέρα να νιώθεις κουρασμένη
Περισσότερα
Η μοναξιά φέρνει προβλήματα στην υγεία.
Η μοναξιά και η κοινωνική απομόνωση συνδέονται με σημαντικά αυξημένο -κατά 30% περίπου- κίνδυνο εγκεφαλικού ή στεφανιαίας νόσου, των δύο
Περισσότερα
Τι μπορεί να δείχνει το μούδιασμα στα άκρα για την υγεία σας ;Μην τo αγνοείτε .
Το μούδιασμα είναι η αίσθηση όταν δεν μπορείτε να νιώσετε σχεδόν τίποτα σε κάποιο μέρος του σώματός σας. Πολλές φορές
Περισσότερα
Το θαυματουργό ποτό των Ελλήνων που προστατεύει από πολλές ασθένειες!
Κι όμως υπάρχει ένα αλκοολούχο ποτό που όχι μόνο δρα ευεργετικά στις αρτηρίες, αλλά προστατεύει το στομάχι και το συκώτι.
Περισσότερα
Ορμόνες: Πώς εξουσιάζουν τους άνδρες;
Τεστοστερόνη: Ο «μαέστρος των ορμονών» Η ορμόνη που κυριαρχεί στους άνδρες είναι η τεστοστερόνη. Παράγεται από τους όρχεις και επηρεάζει το
Περισσότερα
Δείτε σε εικόνες πόση ζάχαρη περιέχουν τα τρόφιμα που καταναλώνουμε καθημερινά.
Αποφεύγετε τα γλυκά; Δεν βάζετε ζάχαρη στον καφέ σας; Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν καταναλώνετε ζάχαρη κατά τη διάρκεια της
Περισσότερα