Μάθε πώς να υπολογίζεις πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνεις τη μέρα για να αδυνατίσεις!

Φίλη μου, σήμερα θα κάνουμε μαθηματικά. Πάρε το κομπιουτεράκι σου και κάνε προσθέσεις και πολλαπλασιασμούς που θα σου πει η

Περισσότερα

Στέβια: γλυκιά γεύση χωρίς θερμίδες!

Η στέβια με τη διεθνή επιστημονική ονομασία stevia rebaudiana berdoni, είναι ένα φυτό, το οποίο εδώ και 1500 χρόνια αποτελεί

Περισσότερα

Πόσες θερμίδες και λιπαρά έχουν τα γλυκά των Χριστουγέννων;

Μπορεί ο καιρός να θυμίζει άνοιξη, σπίτια και καταστήματα, όμως, έχουν αρχίσει να στολίζουν, ενώ την τιμητική τους θα έχουν

Περισσότερα

Τι είναι η permarexia και γιατί θα πρέπει να μείνεις μακριά της.

Στον κόσμο των περμαρεξικών, οι άνθρωποι έχουν εμμονή με τις θερμίδες και είναι αποφασισμένοι να παραμείνουν αδύνατοι. Αν και δεν

Περισσότερα

Η κατάλληλη άσκηση για να κάψεις 800 θερμίδες την ώρα

Με σύμμαχό σου τον καιρό, το κολύμπι αξίζει να μπει στο πρόγραμμά σου. Όλα τα δημοτικά κολυμβητήρια σε περιμένουν να

Περισσότερα

Το τυρί δεν θα σας παχύνει, καταναλώστε το άφοβα

Μπορείτε να γεμίσετε το ψυγείο σας με γιαούρτι και γάλα! Προσπαθώντας να μελετήσουν τον τρόπο που η διατροφή επιδρά στην

Περισσότερα