Νερό νεράκι !!! Η αξία του πιο πολύτιμου αγαθού στην ζωή μας .
Το υδάτινο στοιχείο κυριαρχεί το καλοκαίρι. Μας αγκαλιάζει, ξεκουράζει το βλέμμα μας, μας διασκεδάζει, μας δροσίζει. Ανάμεσα όμως σε βουτιές,
Περισσότερα
μεταβολισμός
Δίαιτα μετά τα 40:Βρήκαμε το πρόγραμμα που θα κινητοποιήσει το μεταβολισμό και συγχρόνως θα κάνει καλό στο σώμα.
Καθώς μεγαλώνετε μαθαίνετε περισσότερα για το σώμα και τις ανάγκες του κι έτσι διατρέφεστε καλύτερα. Παράλληλα, η ζωή σας έχει
Περισσότερα
Αύξησε το μεταβολισμό σου, κάψε λίπος: 8 τροφές που σε βοηθούν να αδυνατίσεις!
Είναι οι τροφές θαυματουργές; Σίγουρα όχι, αν πιστεύεις πως θα λειτουργήσουν σαν τον μαγικό ζωμό του Αστερίξ! Από την άλλη
Περισσότερα
10 Απλοί Τρόποι για να ενεργοποιηθεί ο μεταβολισμός σας
Ο κανόνας των 400 θερμίδων Κάθε φορά που γευματίζουμε, ο οργανισμός μπορεί να αξιοποιήσει μόνο 400 θερμίδες. Οι υπόλοιπες δεν
Περισσότερα
Καφές: Φίλος ή εχθρός; Ενεργοποιεί το μεταβολισμό ή προκαλεί κυτταρίτιδα;
Ο καφές είναι άμεσα συνδεδεμένος με την καθημερινότητά μας. Και μεγάλη απόλαυση. Στο γραφείο το πρωί για να ξυπνήσεις, στην
Περισσότερα
Δίαιτα: 8 λάθη που «φρενάρουν» το μεταβολισμό
Θέλετε να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας «καίει» όσο το δυνατόν περισσότερες θερμίδες μέσα στην ημέρα; Μπορείτε να το… βοηθήσετε
Περισσότερα
Τυχεροί άντρες … Γυναίκες κάψτε λίπος !
Ένας βασικός προβληματισμός που απασχολεί το γυναικείο φύλο κάθε ηλικίας στην εποχή μας είναι το ερώτημα του: πως θα κάψουμε
Περισσότερα
Ξύπνα το μεταβολισμό σου!
Νομίζεις πως ο ρυθμός του μεταβολισμού σου δεν αλλάζει; Σου έχουμε υπέροχα νέα: το τι τρως αλλά και το πώς
Περισσότερα
Η σοκολάτα ενισχύει το μεταβολισμό…αποδεδειγμένα
Οι περισσότεροι λάτρεις της σοκολάτας ξέρουν ότι η αγαπημένη τους λιχουδιά κάνει καλό στο καρδιαγγειακό σύστημα –και σίγουρα στη διάθεσή
Περισσότερα
Η δίαιτα του μεταβολισμού για καύσεις στο φουλ!
Στην ουσία αυτό που εννοούμε όταν χρησιμοποιούμε τον όρο «μεταβολισμός» είναι το Σύνολο της Ημερήσιας Ενεργειακής Δαπάνης και αντικατοπτρίζει το
Περισσότερα