Νηστεία πέντε μέρες τον μήνα ,ένας πολύ καλός τρόπος αποτοξίνωσης και ενίσχυσης του οργανισμού. 

Νηστεία πέντε μέρες τον μήνα ,ένας πολύ καλός τρόπος αποτοξίνωσης και ενίσχυσης του οργανισμού. 

Ερευνητές του Ινστιτούτου Μακροζωίας του UCLA διαπίστωσαν πως πέντε ημέρες νηστείας τον μήνα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και διαβήτη. Οι επιστήμονες περιόρισαν τη λήψη ...

Read More »
Xάσε 6 κιλά σε ένα μήνα: Το μενού της 1ης εβδομάδας

Xάσε 6 κιλά σε ένα μήνα: Το μενού της 1ης εβδομάδας

Οι γιορτές και τα μεγάλα φαγοπότια τελειώνουν καιρός να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε πως θα χάσουμε τα κιλά που πήραμε αυτες τις μέρες. Σας προτείνουμε λοιπόν μια αναλυτική ,πλήρης κα ...

Read More »
Οι super τροφές του Δεκεμβρίου για υγεία και ενέργεια!

Οι super τροφές του Δεκεμβρίου για υγεία και ενέργεια!

Ξεχάστε –έστω για λίγο- τα γλυκά και τις λιχουδιές των γιορτών και μάθετε μερικά πράγματα για τις χειμωνιάτικες τροφές που μας κάνουν καλό και μάλιστα έχουν υπέροχη γεύση. Μπορεί ...

Read More »
Χαμομήλι: ένα χειμωνιάτικο ρόφημα με θαυματουργές ιδιότητες.

Χαμομήλι: ένα χειμωνιάτικο ρόφημα με θαυματουργές ιδιότητες.

Η εικόνα του τζακιού να καίει κι εσείς να πετάτε ένα κούτσουρο στη φωτιά πίνοντας χαμομήλι, καθώς δένετε σφιχτά τη ρόμπα σας, ίσως μοιάζει εικόνα από το πολύ μακρινό μέλλον που εσ ...

Read More »
ΣΑΡΩΝΕΙ ΤΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ! Ένας δυναμίτης υγείας!!! Δείτε ποιος είναι!

ΣΑΡΩΝΕΙ ΤΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ! Ένας δυναμίτης υγείας!!! Δείτε ποιος είναι!

Σαρώνει τις ασθένειες!!! Το αποκαλούν και δυναμίτη υγείας… περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών που δρουν προληπτικά κατά της γήρανσης, των καρδιαγγειακών νο ...

Read More »
4 σημαντικά μυστικά για να μην αρρωστήσεις φέτος το χειμώνα.

4 σημαντικά μυστικά για να μην αρρωστήσεις φέτος το χειμώνα.

Χειμώνας και ιώσεις πάνε μαζί... Κάθε λίγο και λιγάκι, με τα πρώτα κρύα ή με το που δεν ντυθούμε κατάλληλα, αρρωσταίνουμε... Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ο οργανισμός σας είναι τόσ ...

Read More »
Τα 7 βότανα και μπαχαρικά που πολεμούν τον καρκίνο και άλλες παθήσεις.

Τα 7 βότανα και μπαχαρικά που πολεμούν τον καρκίνο και άλλες παθήσεις.

Γεμίστε την κουζίνα και τα πιάτα σας με τα παρακάτω βότανα και μπαχαρικά και εκμεταλλευτείτε τις υπερδυνάμεις τους κατά του καρκίνου και άλλων παθήσεων που απειλούν την υγεία.     ...

Read More »
12 Εύκολοι Τρόποι για να Φτάσετε τα 100!

12 Εύκολοι Τρόποι για να Φτάσετε τα 100!

Όσο περνούν τα χρόνια και η επιστήμη εξελίσσεται, αυξάνεται και το προσδόκιμο ζωής! Το 2000, 600.000.000 άνθρωποι ήταν ήδη άνω των 60 ετών, ενώ μέχρι το 2050 μπορεί ο αριθμός αυτό ...

Read More »
Η ζάχαρη καταστρέφει τα κύτταρα του εγκεφάλου.

Η ζάχαρη καταστρέφει τα κύτταρα του εγκεφάλου.

Κι όμως! Η κατανάλωση ζάχαρης σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικές βλάβες. Μέχρι τώρα, είναι γνωστές οι επιπτώσεις από την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης γι ...

Read More »
Τι να αλλάξετε στο υπνοδωμάτιό σας για να κοιμάστε καλύτερα;

Τι να αλλάξετε στο υπνοδωμάτιό σας για να κοιμάστε καλύτερα;

Ο ύπνος είναι (και πρέπει να είναι) βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας, οπότε αν δεν κοιμάστε αρκετά ίσως πρέπει να σκεφτείτε τι πρέπει να κάνετε για να κοιμάστε περισσότερο κ ...

Read More »
scroll to top