Το καλοκαιρινό φρούτο που αδυνατίζει και βελτιώνει τις ερωτικές επιδόσεις!

Το βερίκοκο, το ροδάκινο, το καρπούζι, το πεπόνι και το σταφύλι είναι μερικά από τα πιο αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα. Συνηθίζουμε

Περισσότερα

Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Μάθετε ποιά είναι τα όρια – Υπολογισμός.

Η ολική χοληστερίνη του αίματος, επίσης γνωστή ως το επίπεδο της χοληστερόλης ορού, αξιολογείται ανάλογα με τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής

Περισσότερα

Λεμόνι :Το θαύμα της φύσης που εξακολουθεί να εκπλήσσει!

Κάθε χρόνο καινούργιες ανακαλύψεις γίνονται σχετικά με το μαγικό φρούτο, το Λεμόνι. Μια νέα Βιταμίνη-Βιταμίνη P-έχει προστεθεί στην πολύτιμη Βιταμίνη

Περισσότερα

Με αυτές τις τροφές θα αποκτήσετε λαμπερό μαύρισμα.

Τα θρεπτικά συστατικά των 5 παρακάτω λαχανικών θα σας χαρίσουν μαύρισμα και καλοκαιρινή λάμψη, χωρίς να χρειαστεί να καείτε από

Περισσότερα

Δίαιτα για επίπεδη κοιλιά: Ένα ολοκληρωμένο, εβδομαδιαίο καλοκαιρινό μενού για να πεις “αντίο” στο κοιλιακό λίπος.

Είναι καλοκαίρι, το μαγιό σε περιμένει και εσύ ψάχνεις εκείνο το μενού που θα σε βοηθήσει να αδυνατίσεις σύντομα και

Περισσότερα

Μάθε πώς να υπολογίζεις πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνεις τη μέρα για να αδυνατίσεις!

Φίλη μου, σήμερα θα κάνουμε μαθηματικά. Πάρε το κομπιουτεράκι σου και κάνε προσθέσεις και πολλαπλασιασμούς που θα σου πει η

Περισσότερα

Μια γιαγιά ηλικίας 64 ετών εντυπωσιάζει με την εμφάνισή της ,δηλώνει θαυμάστρια της γυμναστικής και συμβουλεύει για το τι πρέπει να αποφύγετε για να μην πάρετε κιλά στις γιορτές.

Η 64χρονη Λέσλι Μάξγουελ από την Μελβούρνη της Αυστραλίας, εργάζεται ως personal trainer πλήρους απασχόλησης και έχει έναν στρατό από

Περισσότερα