Η γυμναστική περνάει από το στομάχι – Τι να κάνεις για να μην νιώθεις πτώμα.
Τα πιο συνηθισμένα διατροφικά λάθη που επηρεάζουν την αθλητική απόδοσή σου. Πολλές φορές αναρωτιέστε γιατί ενώ έχετε κοιμηθεί αρκετά ή
ΠερισσότεραΤα πιο συνηθισμένα διατροφικά λάθη που επηρεάζουν την αθλητική απόδοσή σου. Πολλές φορές αναρωτιέστε γιατί ενώ έχετε κοιμηθεί αρκετά ή
ΠερισσότεραΟ υγιεινός και ισορροπημένος τρόπος διατροφής έχει ευεργετικά αποτελέσματα για όλους. Ωστόσο, η εμμονή για αυτά τα φαγητά και η
ΠερισσότεραΘεραπεία του στόματος με λάδι για αποβολή των τοξινών. Η ελαιοθεραπεία είναι μια απλή αλλά πολύ αποτελεσματική μέθοδος καθαρισμού του αίματος.
ΠερισσότεραΑνάλογα με το είδος (ένταση και διάρκεια) της προπόνησης με βάρη που κάνετε και το στόχο που έχετε, είτε αυτός
ΠερισσότεραΗρθε η ώρα να επανεξετάσεις αυτά που ξέρεις για τις τροφές που τρως. Δεν πρέπει μόνο να μετράς πόσες θερμίδες
ΠερισσότεραΣύμφωνα με τη θεωρία του Peter D’ Adamo Κατά καιρούς έχουμε ακούσει πάμπολλες θεωρίες περί αδυνατίσματος. Μία από αυτές, η οποία
ΠερισσότεραΚάποιοι το ονομάζουν “υπερτροφή”, κάποιοι άλλοι το ονομάζουν “τροφή του μέλλοντος”, το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτό το πράσινο μικροφύκι
ΠερισσότεραSo Easy Diet: η ευκολότερη δίαιτα για να χάσεις κιλά και πόντους χωρίς να πεινάσεις, φτιαγμένη αποκλειστικά για γυναίκες. Η
Περισσότερα«Μα γιατί τόσος χαμός με αυτή τη… Zumba;», αναρωτιέστε. Μάλλον, επειδή καταφέρνει να συνδυάσει τη γυμναστική και το κάψιμο των
ΠερισσότεραΕξαφάνισε τους τρεις βασικούς «εχθρούς» της σιλουέτας σου: κυτταρίτιδα, περιττά κιλά, χαλάρωση και δες με ποιους καθημερινούς τρόπους θα έχεις
Περισσότερα