Καλή καρδιά!
Η άσκηση κάνει την καρδιά μας πιο δυνατή βοηθώντας τη ν’ αντλήσει περισσότερο αίμα με κάθε κτύπο που εκτελεί. Το
ΠερισσότεραΗ άσκηση κάνει την καρδιά μας πιο δυνατή βοηθώντας τη ν’ αντλήσει περισσότερο αίμα με κάθε κτύπο που εκτελεί. Το
ΠερισσότεραTips για να μην αρρωσταίνετε εύκολα Χειμώνας και ιώσεις πάνε μαζί. Κάθε λίγο και λιγάκι, με τα πρώτα κρύα ή
ΠερισσότεραΓια να καταφέρετε κάτι τέτοιο, δεν είναι ανάγκη να μετατρέψετε το σπίτι σας σε γυμναστήριο. Απλά έχετε υπόψη σας τα
ΠερισσότεραH προπονήτρια της βασίλισσας της ποπ Νικόλ Γουινχόφερ κυκλοφορεί το νέο DVD σετ Addicted to Sweat για όσες είναι διατεθειμένες
ΠερισσότεραΗ καινούργια μόδα στην άσκηση: γυμναστική σε υψόμετρο χωρίς να φύγεις από την πόλη. Η γυμναστική στο βουνό πολλαπλασιάζει τις
ΠερισσότεραΟ οργανισμός μας πολλές φορές θέλοντας να μας κάνει να αντιληφθούμε προβλήματα που τυχόν να έχουμε μάς στέλνει κάποια «μηνύματα»
ΠερισσότεραΤελικά τα κατάφερε και έχασε κιλά Η φετινή χρονιά που τελειώνεις της ανήκει δικαιωματικά, τουλάχιστον σε ότι αφορά τις διατροφές,
ΠερισσότεραΜάθετε ποια είναι και πως μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά ή να προλάβετε πολλά προβλήματα υγείας. Καφές:
ΠερισσότεραΟι γυναίκες που κάνουν έξι χιλιάδες βήματα την ημέρα κινδυνεύουν λιγότερο από παχυσαρκία και άλλα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με βραζιλιάνικη
ΠερισσότεραΚάνω σε κάθε προπόνησή μου 500 ροκανίσματα αλλά δεν βλέπω μεγάλη διάφορα στην κοιλιά μου. Τι άλλο πρέπει να κάνω;
Περισσότερα