Πάσχα – Η επόμενη μέρα! Πως θα απαλλαγείς από τα κιλά και το λίπος του πασχαλινού τραπεζιού;
Κάτι έρχεται και κάτι φεύγει. Οι γιορτές σχεδόν τελειώνουν και μας αποχαιρετούν κλείνοντας ραντεβού για το χρόνου, αλλά δυστυχώς ξέχασαν
Περισσότερα
κιλά
Με τη σούπερ δίαιτα D.A.S.H χάνεις 15 κιλά σε δύο μήνες. Αρκεί να την κάνεις σωστά.
H Δίαιτα D.A.S.H., από τα αρχικά του Dietary Approach to Stop Hypertension, έχει αναπτυχθεί από τη διατροφολόγο Marla Heller, και
Περισσότερα
Αυτοί Είναι οι 15 Λόγοι που Κολλάει η Ζυγαριά σας
Βλέπετε τη ζυγαριά σας «κολλημένη» κι ενώ εσείς συνεχίζετε την προσπάθεια (δίαιτα) εκείνη «αρνείται να σας ανταμείψει»; Ο Δημήτρης Γρηγοράκης,
Περισσότερα
Η ποδηλασία μπορεί να σε βοηθήσει να κάψεις το λίπος της κοιλιάς;
Και τώρα που οι διακοπές τελείωσαν –για τους περισσότερους τουλάχιστον- ήρθε η ώρα να επιστρέψεις στις παλιές καθημερινές σου συνήθειες,
Περισσότερα
Δίαιτα Express! Δείτε πώς θα Ξεφουσκώσετε σε 1 Εβδομάδα
Για να είσαι πολύ γρήγορα ξανά σε φόρμα. Στις διακοπές συνήθως αφήνεις τον εαυτό σου ελεύθερο και τρως όλα εκείνα
Περισσότερα
Χάστε μέχρι 5 κιλά με τη νέα δίαιτα της νηστείας!
Τα οφέλη της νηστείας Η νηστεία αποτελεί μια πολύ καλή αφορμή να κόψετε για λίγο το κρέας, τα αβγά και
Περισσότερα
Φενγκ Σούι: Οι Aλλαγές που Πρέπει να Κάνετε στο Σπίτι σας για να Δείτε Αλλαγή στη Ζυγαριά σας
Το καλό φενγκ σούι φέρνει στη ζωή μας υγεία, ευημερία και αρμονία σε αντίθεση με το κακό φενγκ σούι που
Περισσότερα
Αυτή είναι η διατροφή της Ελένης Μενεγάκη για γρήγορη απώλεια κιλών!
Η Ελένη Μενεγάκη αποδεικνύει πως με το κατάλληλο πρόγραμμα μπορείς να χάσεις κιλά άμεσα και προτείνει το παρακάτω πρόγραμμα:
Περισσότερα
6 βραδινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να καίτε το περιττό λίπος όλη μέρα!
Οι περισσότερες από εμάς περνάμε τα βράδια μας χαζεύοντας στην τηλεόραση, στον υπολογιστή ή στο κινητό μας. Άλλες πάλι προτιμάμε
Περισσότερα
Η θαυματουργή δίαιτα της Κιμ Καρντάσιαν: Πώς κατάφερε να χάσει 20 κιλά σε 3 μήνες;
H Kιμ Καρντάσιαν, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της στο γιο της, Saint, είχε πάρει 27 κιλά. Μόλις τρεις μήνες
Περισσότερα