Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: 10 + 2 tips για να κοιμάστε σαν πουλάκια

Ακούτε τους γύρω σας να λένε πως άργησαν στη δουλειά, επειδήτους πήρε ο ύπνος και πραγματικά απορείτε πώς τα καταφέρνουν.

Περισσότερα

6 συνήθειες που έχουν οι υγιείς άνθρωποι πριν πέσουν για ύπνο!

Προβλήματα με τον ύπνο; Αϋπνία που επιμένει; Μήπως τελικά οι καθημερινές σας συνήθειες επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου σας; Πάμε, λοιπόν, να

Περισσότερα

Γίνεται να μην αποκτήσεις ποτέ ρυτίδες???

Ναι, γίνεται! Aκολούθησε τα tips του Shape και κρύψε 10 χρόνια! Τρώγε σωστά & πίνε νερό Βατόμουρα και αγκινάρες είναι

Περισσότερα

21 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Εσείς πόσο καλά κοιμάστε;

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ύπνου που οι συντονιστές της ομάδας εργασίας Ύπνου της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας Σοφία Ε. Σχίζα

Περισσότερα