Xάσε 6 κιλά σε ένα μήνα: Το μενού της 1ης εβδομάδας

Xάσε 6 κιλά σε ένα μήνα: Το μενού της 1ης εβδομάδας

Το μενού της 1ης εβδομάδας: ΗΜΕΡΑ 1 ΠΡΩΙΝΟ Τοστ με τυρί χαμ. λιπαρών & ντομάτα ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ (ΣΝΑΚ) 4 μανταρίνια ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ Κοτόπουλο ψητό με σάλτσα μουστάρδας, ¼ του πιάτου basm ...

Read More »
Δίαιτα χαμηλού κόστους: Ένα διατροφικό πλάνο για να χάσεις κιλά κάνοντας οικονομία

Δίαιτα χαμηλού κόστους: Ένα διατροφικό πλάνο για να χάσεις κιλά κάνοντας οικονομία

Δίαιτα δεν σημαίνει πως πρέπει να αγοράζεις μόνο ακριβά και εξεζητημένα light προϊόντα. Μπορείς να χάσεις κιλά και με πιο οικονομικά τρόφιμα, όπως φρούτα και λαχανικά της εποχής, ...

Read More »
SPICE IT UP! Αρωματικά συστατικά μαγειρικής για να βάλεις φωτιά στο μεταβολισμό σου.

SPICE IT UP! Αρωματικά συστατικά μαγειρικής για να βάλεις φωτιά στο μεταβολισμό σου.

Δίνουν γεύση στις μαγειρικές δημιουργίες! Χωρίς αυτά κανένα πιάτο δεν θα ήταν ίδιο... τα μπαχαρικά είναι το καλύτερο μυστικό, το πιο κατάλληλο ξεκίνημα για να αρχίσεις προσπάθεια  ...

Read More »
Do It Yourself! Φτιάξε τη δίαιτά σου όπως εσύ θέλεις και χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα.

Do It Yourself! Φτιάξε τη δίαιτά σου όπως εσύ θέλεις και χάσε 5 κιλά σε ένα μήνα.

Η μία δίαιτα έχει κάτι που δεν σου αρέσει. Η άλλη σε αναγκάζει να φας τη Δευτέρα κάτι που δεν κάνεις κέφι. Διαβάζεις δίαιτες και καμία δεν καταφέρνει να σε "πιάσει" εντελώς. Ξέρει ...

Read More »
6 βραδινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να καίτε το περιττό λίπος όλη μέρα!

6 βραδινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να καίτε το περιττό λίπος όλη μέρα!

Οι περισσότερες από εμάς περνάμε τα βράδια μας χαζεύοντας στην τηλεόραση, στον υπολογιστή ή στο κινητό μας. Άλλες πάλι προτιμάμε να βγαίνουμε βόλτα για ποτό ή φαγητό. Πόσες από εμ ...

Read More »
Σοφία Βόσσου: Αποκαλύπτει τη δίαιτα με την οποία έχασε 25 κιλά!

Σοφία Βόσσου: Αποκαλύπτει τη δίαιτα με την οποία έχασε 25 κιλά!

Στα καλύτερά της είναι τον τελευταίο καιρό η Σοφία Βόσσου, η οποία κατάφερε να χάσει όλα τα κιλά που ήθελε και να δείχνει κομψή! Όπως εξομολογήθηκε μάλιστα τώρα αισθάνεται ευτυχής ...

Read More »
Express δίαιτα 12 ημερών: Χάστε τα περιττά κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα!

Express δίαιτα 12 ημερών: Χάστε τα περιττά κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα!

Πρόκειται για μια ισορροπημένη δίαιτα που προτείνουν οι κορυφαίοι αμερικανοί διατροφολόγοι και υπόσχεται απώλεια κιλών σε μόλις 12 ημέρες!Αν θέλετε  να χωρέσετε στο μικρό μαύρο φό ...

Read More »
Lea Seydoux: Η σέξι Γαλλίδα αποκαλύπτει τα μυστικά που τη διατηρούν αδύνατη

Lea Seydoux: Η σέξι Γαλλίδα αποκαλύπτει τα μυστικά που τη διατηρούν αδύνατη

Το κορίτσι με το πορσελάνινο πρόσωπο και εκείνο το σαγηνευτικό ντροπαλό χαμόγελο που ερωτεύεσαι ακόμα περισσότερο όταν το χαριτωμένο κενό ανάμεσα στα δόντια της κάνει την εμφάνισή ...

Read More »
Paleo Diet: Η νέα μόδα

Paleo Diet: Η νέα μόδα

Ήταν μία από τις πιο δημοφιλείς αναζητήσεις στο Google το 2013, την ακολουθούν με μανία πολλοί διάσημοι στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού (π.χ. η ηθοποιός Megan Fox, το αστέρι του N ...

Read More »
Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να διώξεις το λίπος από την κοιλιά. Χάσε έως και 5 πόντους!

Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να διώξεις το λίπος από την κοιλιά. Χάσε έως και 5 πόντους!

Επίπεδη κοιλιά: όνειρο ή πραγματικότητα; Πραγματικότητα! Γιατί όλες μπορούμε  να αποκτήσουμε μια αδύνατη κοιλίτσα, αρκεί να το πάρουμε απόφαση και να ακολουθήσουμε την κατάλληλη δ ...

Read More »
scroll to top