Η δίαιτα που θα σε βοηθήσει να διώξεις το λίπος από την κοιλιά. Χάσε έως και 5 πόντους!

Επίπεδη κοιλιά: όνειρο ή πραγματικότητα; Πραγματικότητα! Γιατί όλες μπορούμε  να αποκτήσουμε μια αδύνατη κοιλίτσα, αρκεί να το πάρουμε απόφαση και

Περισσότερα

Αυτά τα 4 λαχανικά έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν

Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να

Περισσότερα

Ποιο σύγχρονο φαγητό μας παχαίνει περισσότερο; Οι επιστήμονες απαντούν

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο φαγητό ευθύνεται σε μεγαλύτερο ποσοστό για τη μεγαλύτερη ποσοστιαία αύξηση βάρους; Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής και

Περισσότερα

Οι διατροφικές παγίδες των διακοπών και πως να τις αποφύγεις… για να μην παχύνεις!

Στον έρωτα και τις διακοπές όλα επιτρέπονται! Άλλωστε τι νόημα θα είχε το καλοκαίρι αν έπρεπε να μετράς μία μία

Περισσότερα

Τα γλυκά των Χριστουγέννων: Πόσες θερμίδες έχουν; Tips για να μην σε παχύνουν…

Μια εβδομάδα πριν τις γιορτές και σίγουρα έχεις αρχίσει να ετοιμάζεις ή να προμηθεύεσαι παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά για τις ημέρες

Περισσότερα