Ο “κόκκινος χυμός” της Shakira που αδυνατίζει
Περιέχει μόλις 41 θερμίδες, είναι λιποδιαλυτικός και είναι πλούσια πηγή βιταμινών Α και C. Αντί λοιπόν να φάτε μια ντοματοσαλάτα,
Περισσότερα
Health & Fitness
Βότανα και μυστικά!
Έχουμε ήδη αναφερθεί σε προηγούμενό μας άρθρο στις ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων και για την παρουσία τους απο τα βάθη της ιστορίας σε πολλούς
Περισσότερα
Η αντιγήρανση κρύβεται σε ένα ποτήρι γάλα;
To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο δεν προστατεύει μόνο τα οστά μας αλλά επιβραδύνει και τα καταστροφικά συμπτώματα
Περισσότερα
ΗΛΕΚΤΡΟΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ:Τι είναι και ποια τα οφέλη του
Ο ηλεκτροβελονισμός είναι μια πολύ σύγχρονη τεχνική διέγερσης των σημείων βελονισμού που ανακαλύφθηκε το 1967 από Ρώσους ερευνητές και θεωρείται
Περισσότερα
Τελικά η σοκολάτα κάνει καλό στην υγεία;
Στη μερική «απενοχοποίηση» της σοκολάτας γάλακτος προχώρησαν Αμερικανοί επιστήμονες. Μέχρι τώρα έρευνες τόνιζαν ότι η μαύρη σοκολάτα βοηθά στην καλή
Περισσότερα
5 μυστικά υγείας από… καρδιάς
Το γυμναστήριο δεν είναι ο μόνος τρόπος να δυναμώσετε την καρδιά σας. Ακολουθήστε τα παρακάτω μυστικά σήμερα, για ένα καλύτερο
Περισσότερα
4 Μύθοι Της Γυμναστικής
Αν πιάνεις τον εαυτό σου να γκουγκλάρει «ασκήσεις cardio vs ασκήσεις με βάρη» καλό θα ήταν να ρίξεις μία ματιά
Περισσότερα
Η δίαιτα των 3 εβδομάδων
Mε μία προσεγμένη δίαιτα και λίγη γυμναστική, μέσα σε 3 εβδομάδες από ΣΗΜΕΡΑ (όχι από Δευτέρα) μπορείτε να έχετε τα
Περισσότερα
Οι πιο συνηθισμένοι αστικοί μύθοι για το αδυνάτισμα
Όλοι τους έχουμε ακούσει, κάποιοι τους έχουν δοκιμάσει, κανείς δεν αδυνάτισε Η αλήθεια είναι ότι όλοι έχουμε ακούσει ανορθόδοξες μεθόδους
Περισσότερα
Κουκούτσι βερύκοκου: Ένα σπουδαίο φάρμακο
Υπάρχει ένας λαός, ο μακροβιότερος στον κόσμο, όπου ο καρκίνος είναι εντελώς άγνωστος. Πρόκειται για την φυλή Χούνζα, που ζει
Περισσότερα